为了加强大学生心理调节能力，培养良好的心理素质，促进大学生心理健康，11月11日,交通运输学院在集贤楼多功能厅开展“面对挫折，重塑阳光心态”心理健康主题讲座，本次讲座由高级讲师夏涛教授主讲，该院各班学生代表和老师共同聆听讲座。

夏教授从大学生主要心理发展特点、大学生要处理的若干关系、可能遭遇的心理困扰、如何面对挫折以及如何明确人生意义等方面讲起，通过列举丰富的案例让同学们深刻的意识到目前存在的问题，剖析了心态对一个人能力和生理的影响以及塑造阳光心态的重要性，

鼓励同学们正对面对生活中遭遇的挫折，要学会学习、学会做事、学会合作，学会关爱他人，培养克服困难的勇气。并就怎样塑造阳光心态提出几点建议：一、阳光心态是宽容与感恩的心态，热爱生活，学会感恩；二、阳光心态就是保持阳光般的心境，直面挫折，适当改变、调整自己；三、阳光心态是主动调节的心态，每个人都存在问题，不可能事事完美，要不断善待自我，关爱自我，尊重生命。除此之外，夏教授还告诉同学们如何更好的自我调整心态，提升幸福感。讲座 气氛活跃，夏教授思维严密，论证有力，极富现实指导意义。

通过本次讲座使同学们遇到的心理问题得到缓解、解决，增强了心理健康意识，心理调适能力和自我教育能力，为营造关注心理健康、重视心理健康的校园环境奠定了坚实的理论基础。