《一问一答》06：人际关系中付出得不到相应的回报如何调节？

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    你是否经常感觉到在人际关系中付出较多却得不到回报，心里满满的委屈不平呢？ 你是否经常在想为什么只有你付出是理所应当的，但到你有需要的时候旁人就视若无睹一样呢？ 又或者你觉得自己什么也不需要，只要别人能和记得自己，积极回应自己就好，但即便这样也常常失望？

本期《一问一答》给你答案

《一问一答》第六期：人际关系中付出得不到相应的回报如何调节？

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本期视频要点：

在人际关系中付出较多却得不到相应的回应，

通常这样的人很难有效表达自己的需求与感受，

需要遵循家族系统排列当中的平衡法则，大量付出也大量索取。

过度付出对对方是一种给无形的压力，

爱自己，肯定身价值，勇于表达自己的感受、需要，是解决之道。