为让学生们养成规律运动与合理饮食的习惯，以积极的生活态度拥抱健康。我院学生分会体育部主办的 “燃烧我的卡路里”21天健康减重挑战活动正在如火如荼地进行中，吸引了众多同学的参与，为校园注入了一股健康活力的热潮。
随着大学生学业压力增大、作息不规律等问题日益突出，超重和亚健康现象在校园里逐渐蔓延。为响应“健康中国”号召，倡导科学健康的生活方式，我院体育部精心策划了此次活动。活动以“21天蜕变计划：‘燃烧卡路里，点亮健康青春’”为主题，鼓励学生积极参与运动，培养规律锻炼习惯，关注饮食健康，合理控制卡路里摄入，从而提升整体健康水平，预防因久坐不动和不良饮食习惯导致的各种疾病。
为了确保活动的顺利进行和公平公正，体育部制定了详细的参赛规则和注意事项。参赛学生以个人为单位报名，赛前需穿着单薄、空腹测量体重（精确至0.1kg），数据加密存档；活动结束次日在相同条件下复测体重，计算体重变化百分比。此外，还贴心地为参赛者提供健康支持，每周推送一次科学减重指南，包括食谱建议、运动计划模板等，助力同学们科学减重。
通过此次活动，同学们在追求健康体重的同时，也培养了持之以恒的毅力和自律意识，将这种积极向上的精神延伸到学习和生活的方方面面。期待同学们在活动结束时都能收获健康和更好的自己，也希望此次活动能在校园里持续营造热爱运动、崇尚健康的良好氛围。
