自新冠肺炎疫情发生以来，电气工程学院严格贯彻上级疫情防控的相关要求，高度重视疫情防控期间师生的心理健康。在停课不停学精神指导下，为科学有效的做好新冠疫情防控工作，积极预防并减缓疫情带给学生的不良影响，加强学生心理知识，提升情绪管理能力调节不良情绪，培养积极乐观的品格，保障学生身体健康与生命安全，电气工程学院开展线上疫情心理讲座。
本次讲座采用多媒体设施进行线上讲解，不仅有效传输心理健康知识，还防范了新冠疫情的传播。讲座上，老师从疫情期间学生会面临的心理问题入手，扼要讲解了情绪的成因、面临的网络疫情谣言的恐慌、以及心理健康的调适方法生动有趣地引导同学们如何保持良好的情绪、积极的心态以及健康的心理。并运用丰富的案例表述心理问题的危害，强调心理健康的重要性，呼吁同学们做到以下几点:
1.保持正常的、规律的健康作息时间。
尽量避免外出，确实需要外出，也要做好个人防护，戴口罩、勤洗手、寝室勤消毒通风，严格遵守相关防控要求，及时调整学习与生活安排，尽量通过网络进行线上学习与人际交流。
2.积极与他人沟通。
受疫情影响，人们出行受到限制，但还可以通过电话或网络与同学进行线上学习、交流，充分利用线上学习资源，既能完成相关学习任务，也能避免人多聚众影响疫情防控，从而减少心理应激反应。
3.掌握一种调节情绪的方式。
呆在有限的空间内，人们难免产生不良情绪，听歌、看书、看电影等途径，都可以提高人们抗压能力，有效调节不良情绪。
4.关注官方疫情消息。
不听从疫情的小道消息，不信他人传播疫情的谣言，不传播疫情的不当言论，防范疫情谣言传播，降低人们恐慌情绪。
5.及时寻求他人帮助。
在面对自己必要需求，自身出现无法解决时，及时寻求辅导员等帮助。
本次疫情心理防护讲座，加强我院学生心理健康知识掌握，提升我院学生，巩固我院学生疫情期间情绪状态，营造一个健康的疫情防控环境，为疫情防控工作贡献力量。
