为提升师生心理健康意识，帮助大家掌握应对压力与情绪调节的有效方法，更好地认识自我、应对成长的挑战，3月18日，交通运输学院邀请陕西师范大学心理学教授，博士生导师，理学博士来校开展心理健康讲座，为我院师生带来一场关于心灵呵护的知识盛宴。本次讲座由交通运输学院团总支书记秦鑫主持。
在学习压力与成长烦恼日益复杂的当下，学生心理健康备受关注。郭晶晶教授深耕心理学领域，经验丰富。此次，以“解锁心灵密码，享受幸福生活”为主题，从情绪管理、人际交往等角度切入，通过鲜活案例与互动游戏，为学生们剖析常见心理困惑，传授实用应对技巧。
讲座中，郭晶晶教授结合校园生活实例，用幽默风趣又通俗易懂的语言，深入剖析了青少年常见的心理问题及成因。通过互动游戏与案例分析，引导学生正确认识自己的情绪，学会运用放松技巧和积极的思维方式化解学习和生活中的困扰。
互动环节气氛热烈，学生们积极提问，就人际交往、考试焦虑等困惑寻求建议；教师们也踊跃交流，共同探讨心理教育在日常教学中的融入。郭晶晶教授耐心倾听，并给出专业且贴心的建议，帮助同学们打开心结。活动结束后，师生们纷纷表示收获颇丰，对心理健康有了更深刻的理解。
此次心理健康讲座的成功举办，为交通运输学院营造了关注心理健康的良好氛围。未来，学院将继续开展相关活动，完善心理健康教育体系，为学生健康成长筑牢根基，让每一位学子都能在温暖关怀下，以积极心态逐梦青春。为师生的心理健康保驾护航，助力大家在阳光下茁壮成长。
